SAÚDE EXPRESS ACADEMIA E ESTÉTICA

Já conhece a Saúde Express?  É academia e centro de estética, lá é possível para atividade física e ainda realizar aqueles procedimentos que  amamos, drenagem, massagens e etc…

 

A Saúde Express trouxe para cidade modalidades diferenciadas de  atividades físicas como :Circuito Express, Hidroexpress e hidropilates.

Circuito Express  :  Você realiza diversas atividades físicas em apenas 30 min, alternando aparelhos de musculação e estações de recuperação ativa compostos por acessórios de ginástica,step, jump, pilates, treinamento funcional, boxe e spinning. É indicado para homens e mulheres de todas as idades

Hidroexpress : conceito novo, com aulas dinâmicas e uso de aparelhos dentro d´água.Criada para fortalecer os músculos, melhorar o condicionamento físico, divertir, relaxar, emagrecer e tornear o corpo. A Hidroexpress ajuda a emagrecer, melhora a capacidade cárdio-respiratória, aflexibilidade das articulações, a postura e tonifica os músculos. Por ser realizada dentro da água, esse fator elimina quase que todo o impacto muscular e das articulações, evitando assim as lesões e as dores musculares. O diferencial dessa aula são os aparelhos: HIDROBIKE, HIDROJUMP, HIDROELIPTICO, HIDROSTEP.

Hidropilates : È uma técnica recente baseado em um programa de exercícios, com fins de reabilitar, condicionar e prevenir, é executada em meio aquático através dos conceitos e princípios criado por Joseph Hubertus Pilates, dentre eles estão o centro, respiração, controle, fluidez, precisão e concentração. No hidropilates possibilita: Aumento da resistência física, obtenção de músculos firmes, fortes e alongados,  Ganho de flexibilidade, fortalecimento abdominal, órgãos internos e controle respiratório, correção postural, e muitos outros beneficios!


A academia também oferece aulas de dança  ( mix de danças ) e lutas ( Jiu Jutsu, Muay Thay e Karatê ), além de pilates, ioga, natação, hidroginástica, hidroterapia e funcional na praia.

Eu fui convidada pela academia a testar alguns serviços ( quem me segue no snap já viu )  e em breve conto tudinho pra vocês aqui!

SORTEIO! Ah tá rolando um sorteio lá no instagram o prêmio são procedimentos estéticos
03 sessões de micro puntura para estrias, 01 vacuopterapia facial e 01 sessão reflexologia podal.
Clica AQUI para participar

 

Saúde Express
Onde: Av. Agenor Caldas, 601 , Centro, Macaé – RJ
Telefone:(22) 2791-6619
Facebook |  Site |  Instagram

 

beijos,Inglith _assinatura

 

*Este post é fruto de uma parceria * 

Comentários

comentários

3 thoughts on “SAÚDE EXPRESS ACADEMIA E ESTÉTICA

  1. Ahhhhhhhhhh, eu to louca pra começar lá! Seu post me fez ter certeza que é lá que quero mesmo. Att.

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