Palestra gratuita sobre Meditação acontece no Teatro do SindPetro em Macaé

Promover o bem-estar físico, mental, emocional e psicológico; este é apenas um dos vários benefícios que podem ser conquistados através da Meditação. Para aqueles que aderem a essa técnica milenar, é possível ainda combater o estresse e aliviar tensões, buscar o autoconhecimento e manter o equilíbrio interior.

Apesar de sua simplicidade e inúmeras vantagens, os passos para atingir o estado meditativo ainda são uma incógnita para a maioria das pessoas. Sabendo disso, o Instituto Gnosis Brasil vai realizar uma palestra gratuita sobre o tema, no dia 30 de janeiro (segunda-feira), às 19:00 , no Auditório do SindPetro NF, no Centro de Macaé.

O objetivo do evento é a difusão da técnica, por isso a proposta é repassar os princípios básicos da Meditação, de forma simples e acessível para todos aqueles que desejam começar a meditar, mas ainda não sabem como.

Durante a conferência, serão esclarecidas as principais dúvidas sobre as etapas da prática, tais como a postura corporal, o relaxamento e a concentração. Também haverá uma ampla explicação de como o simples hábito de não pensar pode trazer tantos benefícios para a saúde física e espiritual de cada pessoa. O evento é totalmente gratuito e aberto ao público.

Benefícios da Meditação

  • Diminui o estresse, a depressão e a ansiedade;
  • Desenvolve a disciplina, atenção e concentração;
  • Proporciona maior segurança em si mesmo, além de equidade e equilíbrio frente as decisões;
  • Ajuda-nos a encontrar a verdadeira Paz, através da compreensão de conflitos psicológicos;
  • Favorece o Despertar da Consciência e passamos a viver e sentir a vida intensamente.

MeditaBrasil – Aprenda a Meditar

O MeditaBrasil – Aprenda a Meditar é um projeto cultural voluntário para promover o autoconhecimento, a saúde e qualidade de vida no país, com atividades gratuitas que apresentam a prática da meditação, organizadas pelo Instituto Gnosis Brasil.  Saiba mais : www.meditabrasil.org

 

 

Icon_CalendarPalestra gratuita sobre Meditação
Quando: 30 /01 (segunda-feira) as 19 h
Onde: Teatro do SindPetro NF, Centro de Macaé
Quem: Johnathan ManhaniInstituto Gnosis Brasil – (22) 999910514
Inscrições : Basta confirmar presença no evento do facebook e comparecer no local e data indicados
Mais infos: [email protected]
Site : www.gnosisbrasil.com.br

 

Via assessoria de imprensa

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