LIMÃO EM JEJUM

Começando o dia com 1 limão espremido em um pouquinho de água é tudo o que precisamos para começar nosso dia bem!

O pH do limão, super ácido, é uma ótima forma de estimular a alcalinização intestinal. Como o conteúdo pancreático e biliar é alcalino, rico em enzimas e agentes de saponificação (para digestão de gorduras) o processo digestivo é mais eficiente. Quando ingerimos um super ácido alguns minutos antes das refeições, o processo digestivo e absortivo é maximizado.

O limão quando chega ao intestino estimula a secreção das enzimas digestivas em meio básico e bile, que são essenciais para a digestão. Isso acelera a alcalinização intestinal, melhora a microbiota, diminui gases, favorece muito o trabalho digestivo e diminui fragmentos inflamatórios. Ideal para quem tem a digestão lenta e se sente estufado após as refeições.

Indicado para aqueles que produzem muitos gases e para indivíduos com alteração do colesterol. Antes de almoçar ou jantar, refeições com maior aporte de proteínas, use uma colher de limão! Lembrando que tudo deve ser associado a uma alimentação equilibrada

 

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