BENEFÍCIOS DO CACAU EM PÓ

Os benefícios do cacau em pó são inúmeros, sendo isento de açúcar e menos calórico e gorduroso, ao contrário do que encontramos no chocolate.

Para se ter uma ideia, em 2 colheres de sopa de cacau em pó, encontraremos apenas 25 calorias e 1,5 grama de gordura.

1. Antioxidante
O cacau em pó é rico em flavonoides. É um dos alimentos que mais contém polifenois (antioxidantes), inclusive, bem mais que o vinho tinto e o chá verde.

2. Antidepressivo
O cacau possui essa função devido à presença de fenetilamina, que é um neurotransmissor que age em nosso cérebro, fazendo com que nosso humor melhore

3. Anti-inflamatório
Ainda em decorrência de seus flavonoides, um dos benefícios do cacau em pó é seu efeito anti-inflamatório, com suas funções vasodilatadoras.

4. Diminuir o colesterol ruim
O cacau em pó também ajuda a diminuir as taxas de colesterol ruim, além de minimizar os riscos de formação de coágulos.

5. Controle da pressão arterial
As catequinas encontradas no cacau em pó inibem uma das enzimas responsáveis pela elevação da pressão arterial. Pode também aumentar o fluxo de sangue para as artérias, o que também permite diminuir a pressão arterial.

6. Melhora o sistema cognitivo
Agindo diretamente sobre a memória, seus flavonoides ajudam muito no processo de oxigenação cerebral.

7. Antienvelhecimento
Seus polifenóis agem como neutralizante dos radicais livres, inclusive na pele, impedindo o envelhecimento precoce, inclusive por exposição ao Sol.

8. Protege as células intestinais
Suas procianidinas protegem as células intestinais, impedindo que se instalem tumores.

9. Controle dos corrimentos vaginais
O triptofano protege as mulheres contra os corrimentos vaginais, melhorando inclusive a lubrificação.

10. Cacau em pó e atletas
O cacau, poderá ajudar muito os atletas e praticantes de exercícios a se recuperarem após os treinamentos. Seus carboidratos e proteínas são os principais elementos presentes nessa recuperação, aumentando a resistência
física

chocolatequente1SE para aquecer nesse friozinho
Receita de Chocolate Quente Vegano??
Bater no liquidificador 3 castanhas do pará + 1 xic água quente + 1cs cacau em pó + 1cs especiarias misturadas (canela, cravo em pó, gengibre, cardamomo) + 50ml leite coco caseiro + 1cs açúcar de coco (mas pode ser melado ou gotas de stévia).

Agende uma consulta para fazer as adequações individuais e manter a saúde em dia!!

Atendimento toda terça e quarta-feira na Visage saúde.


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