ALIMENTAÇÃO PÓS FESTAS

É comum nessa época do ano as pessoas exagerarem na ceia de Natal e ano novo, e é claro que a preocupação com a dieta aparece. Para diminuir esses efeitos dos exageros na alimentação pós festas devemos consumir alguns alimentos que ajudam no processo de detoxificação e a desinchar.

São eles: gengibre, melancia, morango, melão, abacaxi, cenoura, pepino, hibisco, chá verde, pimenta, clorofila e MUITA água!!!!!!

Com o consumo desses alimentos seu corpo já começa a mostrar os resultados e sem brigar com a balança.
Lembrando que é necessário o acompanhamento individual de um nutricionista para atingir seu objetivo.

Vai aqui uma receitinha de SUCHÁ  detox e para desinchar:

200ml Chá verde gelado
2 fatias de abacaxi
½ pepino
1 cubo gelo de clorofila
Lascas de gengibre

Boas Festas!!!

Agende uma consulta para fazer as adequações individuais e manter a saúde em dia!!

 

 

Atendimento toda quarta-feira na Visage Saúde.
Visage Sáude: rua Robert F. Kennedy,13,Cavaleiros – Macaé/RJ
Instagram: @dramoniquemunhoz
Facebook: Monique Munhoz

Comentários

comentários

One thought on “ALIMENTAÇÃO PÓS FESTAS

  1. Que dica boa! Pelo menos em janeiro tá todo mundo preocupado com a dieta! Kkkkkkkkk eu já to aqui fazendo mil planos pra perder uns kilinhos, espero que a motivação continue ao longo do ano 😛

    Feliz 2016!!!

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